当前位置: 主页 > 心因性失眠 >
  • [心因性失眠] 一个失眠者的独白 日期:2018-07-18 10:20:09 点击:156

    杭州心理咨询 讲述一个失眠者的独白 几年前,当我读到海明威的一篇文章《现在,我把自己放倒》时,我想,关于失眠症,再没什么可多说的了。如今我才明白 ,这是因为我自己从来...

  • [心因性失眠] 学习点心理小技巧 日期:2018-07-18 10:19:45 点击:71

    1、人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情记不清楚。所以,如果你要做自我介绍的话,最好做第一个或者最后一个。 2、如果你在酒吧或者前台工作,在你身后...

  • [心因性失眠] 失眠应该做心理咨询 日期:2018-07-18 10:19:39 点击:87

    很多人一旦出现失眠,首先想到药物治疗,实际上,心理治疗在失眠症中占有举足轻重的地位。 很多人把失眠当成一个单独的病来看待,这是错误的。实际上,患者出现失眠症状,尤其...

  • [心因性失眠] 老年人睡眠障碍自我调理措施 日期:2018-07-18 10:19:30 点击:198

    老年人由于体制原因,常常睡眠不足,或者睡眠不佳,导致第二天没精神,心情不舒畅,若是长此下去,会患其它精神疾病及高血压等,如何调理老年人睡眠,下面由养生保健专家给大...

  • [心因性失眠] 老年睡眠障碍的护理对策 日期:2015-12-21 09:25:05 点击:199

    老年保健专家介绍手,当年龄增大时,人的睡眠质量也会逐渐下降,不少老年人深受睡眠障碍的困扰,也有不少人认为老年人睡得少很正常,不以为然,但是当老年人睡眠少到一定限度...

  • [心因性失眠] 心理咨询师谈失眠症(三) 日期:2015-10-12 14:02:43 点击:145

    心理咨询师建议,失眠时可以考虑试试以下方法: 1. 放松情绪法:失眠固然不好,但失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与忧虑所造成的危害大。对失眠的恐惧与忧虑,会产生恶性循环的...

  • 共 1 页/6 条记录

杭州心理咨询-杭州心之力心理咨询中心

地址:东湖区省府北二路104号江西商务大厦521室
联系人:辛老师 4006123003 QQ/微信: 29328078
杭州心理咨询|杭州心理咨询师官网:http://www.hzxlzxw.cn
Copyright © 2002-2021 杭州心之力心理咨询中心版权所有 未经许可,请勿复制本站内容!
本站由 鹊起科技 建设、维护和推广  备案号:京ICP备10001010号