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心理咨询师督导他人是镜子

编写:杭州心理咨询 时间:2015-10-19 点击:
今晚的心理咨询讲堂别开生面。 心理咨询师首先做了一些关于心理剧的介绍,比如包括它的五个要素:导演,主角,辅角,舞台,观众。主角可以表演自己过去的、现在的或者将来的一
  今晚的心理咨询讲堂别开生面。
  心理咨询师首先做了一些关于心理剧的介绍,比如包括它的五个要素:导演,主角,辅角,舞台,观众。主角可以表演自己过去的、现在的或者将来的一些场景,以及一些重要的人物关系。
    心理剧是一种创造性的集体治疗,它有自己独特的流程:热身,演出,分享以及审视。
    简短的讲解后,温老师提供了一个案例,然后就按照心理剧的标准流程进行。热身中,温老师讲解了案例的概要,一个女性白领,刚大学毕业两年,有个从大学就谈到现在的男朋友,曾经以为是对他最好的人,可是现实中,当看到昔日的女友都与男友结婚,或者买房结婚,或准备买房结婚的过程中,再反观自己租房住,收入不高,买房遥遥无期,心中的天平开始倾斜。
    演出中,首先是女主角与几个好友聊天分享了近况,心中对他们的羡慕嫉妒以及对男友的恨就出来了,回到租借的小房子开始对男友借题发泄不满。接下来有几个人分别扮演主角去与男友谈,我也是其中的一个。
    之前还有人在疑惑,为何观众是心理剧的必要因素呢?分享阶段观众的重要性就显示出来了。从几个不同的主角与男友的沟通中,我就看到一段关系中双方的作用。你以什么样的态度,对方就回以相应的态度,即,他人是我们的镜子。如果我们有自我觉察,在对方那里,其实你就能看到自己的沟通模式。其中一个主角是以发嗲撒娇的方式,对方也就在那里天马行空的给她许诺浪漫的虚无的蓝图。而当我扮演的主角以直接的平静的陈述问题时,他也就严肃清晰的给与饱含深情的回应。我们每个主角上去都是以自认为的方式进行沟通,有人发嗲,有人撒娇,有人理性,于是有观众认为这大概是我们的一个日常行为的固定模式,她认为虽然在这个问题中,理性的方式好像效果不错,但在现实中也不能没有发嗲。于是我也要说这又犯了心理学说的适应性问题,一个良好的沟通就就是针对不同的情境采取不同的问题,那么什么是好的方式,关键在于是否达到了沟通的目的。所以,NLP中有个核心的信念:有效果比有道理重要。
    心理剧的最后一个流程是审视,这里的审视不同一般性的总结,更多的是导演发现自己的特点和风格,觉察每个人的心理问题;其他人也可从自己的审视中获益。我的审视就是今天的这种风格的讲座加实践,像一股小清新,老师坦言是现学现卖,人人都非专家,也可以成为台上的讲师来讲解,感觉我们是平等的一起成长,每个人都感觉到轻松舒服的收获,这是以后我们在讲座中可以实践的。
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