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如何更好的向老板诉说你的感受

编写:杭州心理咨询 时间:2015-12-07 点击:
你能鼓起勇气耐心地提出自己的需求吗?以下是一个例子: 上一份工作的时候,我花了三个星期去调研撰写一份要呈现给CEO的学习中心建造方案。 在做演示的前一天,我去了我老板的
你能鼓起勇气耐心地提出自己的需求吗?以下是一个例子:
 
  上一份工作的时候,我花了三个星期去调研撰写一份要呈现给CEO的学习中心建造方案。
 
  在做演示的前一天,我去了我老板的办公室向他展示我的工作。他快速地翻阅了方案,停在了最后一页。“你不能要这个。”他指着预算的一个项目说。
 
  我立刻反驳他,想要证明他错了。然后我脑中灵光一闪。我说:“暂停。也许你是对的。我会回顾那个部分。但是你只是翻了翻这个提案,直到你找到一个错误的地方,让我觉得好像我的工作没做完或者还不能拿去演示。我本来希望你会注意到我整个文件中包含细节。”
 
  他回答道:“你说什么呢?你的工作一向做得很好。这还用我告诉你吗?”
 
  我坚持自己的立场:“我需要时不时听到你告诉我。”
 
  他翻了翻白眼,叹了口气说:“好吧。”我转身要走的时候,他又说:“但是我工作做得好的时候,你从来不告诉我。”
 
  我呆住了。他说得对。我只记得自己需要得到认可,没发现他也有和我一样的需求。我忘了在向下管理的同时,我还得向上管理。
 
  因此,我们开始用更多的尊重和关心来对待彼此。这样一开始有些尴尬,但慢慢地改善了。
 
  还有一些小技巧:
 
  正面思考:开始谈话时要期待着良好的结果。感受正面的情绪,跟老板谈话时要尊重他。
 
  不要争吵:不要纠结于辩论谁对谁错。带着我们站在同一边的想法去沟通。也要聆听你老板的看法,这样你能更好地了解全局。
 
  多说“而且”,不说“但是”:如果你的老板要你换一种方式做某件事情,不要说“但是我不知道这样行不行”,而要说“好,而且我觉得这样会更好”。
 
  为你的老板做出榜样:即使你的老板给出的反应很差,你也不要用自己不好的行为去回应。如果你想要老板更多地倾听你的想法,那么你也需要听他说的。你想要如何被对待,演示给你的老板看。
 
  大胆表达自己的想法会降低你在工作场所的压力,而且也有可能改善你和你老板之间的关系。
 
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